Tes Rockport adalah tes kebugaran jasmani yang digunakan untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler calon jamaah haji. Tes ini dilakukan dengan cara berjalan atau lari sejauh 1,6 kilometer, dan waktu tempuh serta denyut nadi dihitung.
Tes Rockport untuk calon jamaah haji memiliki beberapa ciri, yaitu:
- Calon jamaah haji dibagi menjadi dua golongan, yaitu golongan merah dan golongan krem.
- Golongan merah adalah calon jamaah haji yang berusia lebih dari 60 tahun atau memiliki riwayat penyakit seperti hipertensi atau obesitas. Golongan ini diukur dengan cara berjalan selama 6 menit.
- Golongan krem diukur dengan cara lari atau jalan sejauh 1,6 kilometer.
- Sebelum tes, calon jamaah haji akan diukur tensi, berat badan, dan diperiksa oleh dokter.
- Setelah tes, calon jamaah haji akan diberikan informasi tentang program latihan fisik yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kebugaran.