Kegiatan senam bersama lansia di Wr Serba Sambel adalah program preventif untuk menjaga kebugaran fisik, mental, dan sosial lansia. Kegiatan ini rutin diadakan, melibatkan gerakan aerobik ringan, peregangan, dan latihan keseimbangan. Seringkali diikuti pemeriksaan kesehatan (tekanan darah, berat badan) dan pemberian makanan tambahan (PMT).
Tujuan dan Manfaat Utama:
- Kebugaran Fisik: Meningkatkan kekuatan otot, tulang, keseimbangan, serta mencegah risiko penyakit kronis seperti jantung dan hipertensi.
- Kesehatan Mental: Mengurangi stres, memperbaiki suasana hati (ceria), dan mencegah demensia.
- Sosialisasi: Mempererat tali silaturahmi antar lansia dan kader.